Showing 10 Result(s)

Sidespor i livet

”Livet er en reise, ikke et bestemmelsessted” – sto det på en liten melkesjokolade jeg fikk på flyet til Trondheim for mange år siden. Det er vel noe å filosofere over. Hvor mange tenker over hva livet er, og hva som er meningen med livet? De fleste ser ut til å konsentrere seg om å …

Tid for romjullykke, og godt nyttår!

De fleste av oss lever vanlige, både litt kjedelige og litt gode liv. Mange kjenner ekstra sterkt på det enten den ene eller det andre særlig i julehøytiden. Vi har lest det og hørt det, særlig på mange podkaster: det handler om selvrealisering, trening, kosthold og psykisk helse. Får du dette på plass, kan livet …

Geniet ligger i galskapen

Mitt favoritt ordtak er følgende gullsetning fra Albert Einstein “Alle er et geni. Men hvis du dømmer en fisk etter dens evne til å klatre et tre, vil den gå gjennom hele livet og tro at den er dum”. For et udødelig viktig gullkorn! Da jeg vokste opp på 80-tallet lærte mine foreldre meg at …

«Æ gjør som dikteren og velger mæ april»

Jeg prøver å ikke få akutt panikk. Men seriøst, jeg tenker stadig oftere: grip dagen! Jeg har ikke tid til å sitte stille og surre, og lure på om jeg skal gripe sjansen. Jeg skal gripe den! For noen år siden virket livet langt, men det er det ikke. Jeg innser at det går fortere …

Å danse med det meningsløse…

Jeg startet 2022 med å fremsnakke det fantastiske ordet NÅ! Det ble utrolig mange flotte tilbakemeldinger og noen sterke historier som virkelig har gjort inntrykk. Tusen takk! Det slår meg at livet er både glede og sorg, mørke og lys, sjokoladekake og gammel leverpostei med snerk. Det kan være regn på en solskinnsdag. Det kan …

Mentalsofatrening er undervurdert…

Noe som vel egentlig sier seg selv. En ny undersøkelse viser at de som nyter livet lever lenger. Altså jo lenger du har glede av livet når du blir gammel, desto lavere risiko får du for å dø for tidlig. Men aller viktigst synes jeg hovedkonklusjonen i undersøkelsen er, livsglade personer lever lenger enn grinebitere, …

Engasjement – Hva? Hvorfor? Hvordan?

Kan det være lov å si jeg bryr meg ikke, de får styre på, og jeg har ingen interesse av å mene noe som helst. Eller blir det helt feil. Er det sånn at vi skal og bør bry oss? Jeg tror svaret er JA! Engasjement er viktig for at vi skal trives på jobben, …

Livsbalansen, jobb vs fritid

«Det er kø, jeg blir 10 min forsinket». «Fort deg, ellers blir vi forsinket». «Skulle jeg ha med mat»? «Jeg skal bare»? «Jeg lover å ha det klart til i morgen»! Stress, dårlig tid, tidsklemma… For å leve et godt liv både på jobb og privat trenger vi balanse. Balanse hvor vi kjenner oss tilstede, …

DU, utgjør en forskjell!

Hjelpsomme mennesker er lykkeligere enn de som nøyer seg med å ta hensyn til seg selv. Hjelp er godt for hjertet, bidrar positivt til stressmestring og demper depresjoner. Min artikkel «Smil, – det hjelper!» som jeg la ut på bloggen min fikk masse positiv feedback. Det varmer! Tenk om man blander et vennlig smil med …