Noe som vel egentlig sier seg selv. En ny undersøkelse viser at de som nyter livet lever lenger. Altså jo lenger du har glede av livet når du blir gammel, desto lavere risiko får du for å dø for tidlig. Men aller viktigst synes jeg hovedkonklusjonen i undersøkelsen er, livsglade personer lever lenger enn grinebitere, jippi!
Akkurat nå når vi som samfunn igjen rammes av uvirkelig hendelser som medfører ulidelig sorg, redsel og sinne. Akkurat da er det vi skal påminne oss selv om lykke og livsglede. Svaret på all håpløsheten er mer livsglede!
For meg har det tatt tid. Ikke å være livsglad, passe gal og selektere hva som betyr noe for meg og hva jeg bør engasjere meg i. Det å finne ut at det faktisk ikke er ingen motsetning i å nyte livet, og samtidig være effektiv på jobb og hjemme. Faktisk kan vi bli mer effektive når vi roer ned innimellom. Mentalsofatrening er sterkt undervurdert. Ikke hele tiden, men av og til.
Jeg bryr meg ikke så mye om alle streberne. De som har verdier som først og fremst er baseres på resultater og hva andre syns om dem. Samlet lykke er resultater fra en avveining i alle aspekter av livet ditt. Lykke oppstår i øyeblikkene, ikke i timer, dager, uker, måneder eller år. Heldigvis!
Trikset er å nyte øyeblikket, for å nyte opplevelsen, og å være oppmerksom på at det vil være borte før du vet ordet av det. Det føles alltid så godt når man tenker tilbake og kan si, jeg var der jeg var oppmerksom, jeg var der og det gir meg varme i hjerte.
Selv om menneskelige verdier er en stabil struktur, endres de under påvirkning av ytre omstendigheter og interne erfaringer. Altså levd liv. Den grunnleggende betydningen er verdiene som er lagt i barndommen. Samtidig skjer de ikke umiddelbart, de er dannet med løpet av livet. Jo mer voksen blir en person, desto mer stabil verdi er preget. Alt for mange oppdager dette alt for sent i livet. Akkurat det har livet lært meg.
Det er egentlig ingen motsetninger mellom de som jakter på penger, herlighet, kraft og luksusvarer og de som brenner for viktigheten for åndelig selvforbedring, kreativ utvikling, helse, familie og barn. Alt kan henge sammen, de handler egentlig om balanse og forståelse.
Ofte hører at det er så viktig, det haster og her må vi lykkes! Må vi det, hva betyr det og hvilken verdi har det for meg, og deg? Kanskje må vi, du og jeg velge å jobbe litt mindre, leve på litt lavere lønning og med det komme i harmoni med deg selv. Aksepter også at vi ikke hele tiden må gjøre noe, men at det faktisk også er greit å bare være, være og være mye den lille tiden vi har her på jorden, den er kort, det er bare et liv. Nam nam!
Så derfor tenker jeg at jeg skal prøve å gjør dette korte livet så meningsfullt og godt som mulig. Jeg skal trene enda mer for å trives med mostanden hverdagen bringer. Gled meg over medvinden og de små, små øyeblikkene. Jeg var at om jeg ikke får det til i dag, finnes i morgen, så finnes muligheter, masse muligheter.
