Har du av og til følelsen av å miste fotfeste, eller er du plutselig i en drøm der du mister kontrollen. Tenker du at ditt liv plutselig er uten din kontroll?Er du er på en reise der du ikke vet destinasjon, eller ankomsttidspunkt? Det er da du opplever hverdagen som masete? Sover du urolig om natten på grunn av ugjorte oppgaver og tidsfrister som er vanskelige å holde?
Kjenner du at du av og til nærmer deg det «sorte rommet»? Det har jeg opplevd, flere ganger gjennom et langt liv. Både i jobb, og i privatlivet kommer vi alle innom «rommet». En stor hemmelig, det er ikke farlig. Jeg tror det derimot av og til kan skjerpe oss, livet skal ikke alltid være en dans på roser med Champagne og silkeskjerf på Aker Brygge. Men vi må aldri bli i det «sorte rommet», men bare være en snartur innom. Altså, sånn jeg er «bare innom jeg drar snart», tar ikke av meg skoa, så kort er besøket.
Vi ønsker å være lykkelige, men dessverre er ikke livet bare en dans på roser. Motgang, utfordringer og vanskelige valg er tross alt noe vi alle må gjennom fra tid til annen, og da er det lett å føle på både irritasjon og bekymringer. Er det akkurat i dette momentum at følelsen av å miste fotfeste oppstår, at det sorte rommet nærmer seg?
Er det slik at det er når du føler, YES jeg har kontroll at følelsen kommer snikende. Mitt råd er da følgende. spør deg selv; er dette noe jeg kan gjøre noe med? Hvis ja, så gjør det. Hvis nei, så er det kanskje ikke ditt problem og glem det, få det ut av hjernen.
Du må få kontroll over livet ditt!
Jeg deler gjerne mine løsninger, når jeg føler at fotfeste er i ferd med å glippe. Jeg har 24 timer til disposisjon, og det er jeg selv som bestemmer antall oppgaver og hva som er viktigst. Jeg tror vi må trene oss i å velge bort. Det er ikke en tidsklemme du og jeg opplever, men en prioriteringsklemme. Og husk, du kan ikke være alt for alle, alltid! Du er den viktigste personen i ditt liv, YES!
Da får du en opplevelse av å «sitte foran i bussen» og styre ditt eget liv. Det kan forebygge opplevelsen av å bli drevet av oppgaver og du bli gjerne med på følgende tankeeksperiment.
Ingenting står stille – enten beveger du deg fremover, eller tilbake. Du blir flinkere til noe, eller dårligere. Tenk at det kan sammenliknes med historien om mannen som ville slipe sagen. En mann står i flere timer og forsøker å sage ned et tre, med en sløv sag. En venn kommer bort, og foreslår at han heller skal bruke en halv time på å slipe sagen, for deretter å sage ned treet raskere. Istedenfor å kaste bort mer tid på å forsøke å felle treet med en sløv sag, kan han heller arbeide smart, og effektivt.
Så tilbake til innledningen. Jeg tror det enkle svaret er følgende, fyll livet ditt med aktiviteter som gjør deg glad, og gi deg selv ros, masse ros og ikke bry deg om hva andre måtte mene, det du gjør du aller beste av alle i hele verden, og som vanlig vær enda mer rebell, punktum.
og kjære dere, tusen takk for rekord aktivitet, og utrolig mye feedback på min siste blogg, det gledes!
Bjørn Wiik, september 2019.
